|
Cała noc na nogach, nie ma sensu mierzyć cukru...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
|
2481 kcal
|
지방: 215.65g | 단백질: 100.48g | 탄수화물: 39.36g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. 점심 식사: Całe Suszone Nasiona Sezamu, Pomidory, Bluedino Ser Rival, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Awokado, Jajko. 저녁 식사: Haga Frankfurterki, Pikok Parówki z Szynki Pure, Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone. 간식/기타: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Tesco Migdały w Płatkach, Smalec, Provitus Buraczki Zasmażane, Karkówka Pieczona. 더보기
|
|
 댓글
2017년 04월 28일 작성이: mstaskowiak
|
2017년 04월 28일 작성이: mal_07
|
jak paski to nie problem to sprawdz i zanotuj sobie w jakiej sytuacji mierzylas, zawsze to dodatkowa wiedza:)
a jak chce regulowac poziom cukru to poczytaj o Berberynie, trafilem gdzies na ciekawy artykul, poszukam i wstawie
2017년 04월 28일 작성이: mik333sz
|
Całą noc jechałam na kawach z mlekiem, jeszcze sobie ok północy zagryzłam smalec łyżeczką, kompletnie nic by mi wynik nie powiedział :)
2017년 04월 28일 작성이: mal_07
|
smalec jedzony lyzka,klasyka:-)
no jak tyle kofeiny+mleko, smalec to nic by nie dal pomiar
2017년 04월 28일 작성이: mik333sz
|
Cukier chcą zoptymalizować bez wspomagaczy, na razie faza testów jak sobie organizm radzi z różnym makro i długością if :)
2017년 04월 28일 작성이: mal_07
|
Smalec gęsi ze skwarkami, pyyychaaaa :))
2017년 04월 28일 작성이: mal_07
|
Uhhh smaluszek ze skwarkami i cebulką...Ale do tego to ja musiałabym mieć chlebek ://
2017년 04월 28일 작성이: ołowiana wrona
|
olowiana wrona, przepis na bulki u OLALCHF sa bardzo dobre:-) bez zadnej maki itp wzmacniaczy. super pasuja do smaluszku a prakwtycznie bez ww
2017년 04월 28일 작성이: mik333sz
|
na tą chwilę jem 'czysto' tzn mięso, warzywa i owoce (z umiarem). Eksperymenty w kuchni muszą poczekać bo uwielbiam pichcić, a niestety aptety rośnie w miarę jedzenia. z garski orzechów brazylijskich raz na parę dni zrobiłam sobie codzienna przekąskę itd (a wtedy nawet keto mnie nie ruszy)
2017년 04월 29일 작성이: ołowiana wrona
|
ja taki smalec to jem lyzeczka 😀
2017년 04월 29일 작성이: vibo69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|