2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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1396 kcal
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지방: 112.81g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 29.18g.
아침 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Strawberries, İçim Kaymak, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Olive Oil, Turkish Fried Eggs, Cumhuriyet Sucuk, Muratbey Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 점심 식사: Namet Hindi Füme, Muratbey Lor Peyniri, Heinz Light Mayonez, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sek Krema, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 간식/기타: White Sugar (Granulated or Lump). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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