2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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1087 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 107.29g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1). 점심 식사: Contra-filé, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito, Spoleto Tomate Seco, Copacol Coração de Frango. 저녁 식사: Sushi, Uramaki. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 17.7 kg 감소하기
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