2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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1462 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 98.62g | 탄수화물: 180.14g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Savoiardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Pollo, Pane Integrale. 저녁 식사: Probios Gallette Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Citterio Prosciutto Cotto. 간식/기타: Probios Gallette Kamut, Unes Bran Sticks, Latteria Latte senza Lattosio, Mevgal Kefir. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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