2012년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 30일:
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1090 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 41.65g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: quaker instant oat meal. 점심 식사: bananas, healthy choice herb. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken Salad. 간식/기타: Oranges. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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