2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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1444 kcal
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지방: 112.65g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 14.13g.
아침 식사: Turkish Fried Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Namet Pastırma, Olive Oil, Muratbey Lor Peyniri. 점심 식사: Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Normal Mayonez. 저녁 식사: Kuzu Eti, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Heinz Light Mayonez. 간식/기타: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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