2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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1517 kcal
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지방: 126.08g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 33.39g.
아침 식사: Namet Pastırma, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Turkish Fried Eggs, Olive Oil, Pınar Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Labne, Sunflower Vegetable Oil (Hydrogenated, Linoleic), Parsley. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Lemon Juice, Pınar Labne, Heinz Light Mayonez, Kereviz Sapı, Muratbey Lor Peyniri, Olive Oil. 더보기
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안정된 체중
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