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Finalmente a balança voltou a descer!!!
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68.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1334 kcal
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지방: 105.39g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 22.64g.
아침 식사: meu bolo low carb de caneca, Brigadeiro Low Carb, Linea Sucralose, Canela, Café Expresso. 점심 식사: Pepino (com Casca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho. 더보기
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3170 kcal
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운동:
산악 자전거 (MTB) - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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