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coming off slow but coming off even with the stress of three family deaths in 2 months, chronic pain and moving
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115.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 25일:
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1453 kcal
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지방: 98.99g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 47.47g.
아침 식사: Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Large Grade AA Eggs, All Natural Whey Protein, Special Dark Cocoa, Organic Flax Seed Oil. 점심 식사: Organic Flax Seed Oil, Grade AA Large Eggs, All Natural Whey Protein Dutch Chocolate (MRM), Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Special Dark Cocoa, Organic chocolate super cookies. 더보기
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3704 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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