2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1657 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 240.55g.
아침 식사: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Zucchine Cotte, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Fiorentini Gallette di Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pizza al Pomodoro. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Mais, Caffè Macchiato, Yomo Delta, Fragole, Barnhouse Krunchy Pur Waldbeere, Noci, Pere. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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