SergioZ07님의 저널, 2017년 03월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
2884 kcal 지방: 75.21g | 단백질: 148.21g | 탄수화물: 417.73g.   아침 식사: Barilla Whole Wheat Pasta, Colombina crakeñas integrales, Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White. 저녁 식사: Colombina crakeñas integrales, Bananas, Apples, Honey, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg, Oats. 간식/기타: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples. 더보기

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