2012년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 21일:
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717 kcal
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지방: 20.62g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: S'more Crunch Bar. 점심 식사: Medifast Tropical Punch. 저녁 식사: Cilantro, Spinach, Chicken (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Maple & Brown Sugar Oatmeal. 간식/기타: Chocolate Chip Soft Bake. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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