시작 날짜: 2012년 09월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 103.9 kg
2013년 01월 16일	97.7 kg	합리적
2013년 01월 4일	97.7 kg	합리적
2013년 01월 3일	98.0 kg	합리적
2013년 01월 2일	99.2 kg	합리적
2013년 01월 1일	99.5 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 20일	96.7 kg	합리적
2012년 12월 18일	96.1 kg	합리적
2012년 12월 16일	96.4 kg	합리적
2012년 12월 15일	96.6 kg	합리적
2012년 12월 14일	97.2 kg	합리적
2012년 12월 13일	97.5 kg	합리적
2012년 11월 23일	97.7 kg	합리적
2012년 11월 22일	98.0 kg	합리적
2012년 11월 21일	98.2 kg	합리적
2012년 11월 16일	98.8 kg	합리적
2012년 11월 9일	98.4 kg	합리적
2012년 11월 1일	98.3 kg	합리적
2012년 10월 26일	98.9 kg	합리적
2012년 10월 19일	98.7 kg	합리적
2012년 10월 17일	99.3 kg	합리적
2012년 10월 12일	101.2 kg	합리적
2012년 10월 9일	101.8 kg	합리적
2012년 10월 5일	101.5 kg	합리적
2012년 09월 29일	103.8 kg	합리적

시작 날짜: 2012년 09월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 106.1 kg
2012년 09월 28일	103.8 kg	합리적
2012년 09월 21일	104.8 kg	적용하지않음
2012년 09월 14일	106.1 kg	합리적