alynnc02님의 저널, 2010년 01월 29일

only went to the gym once this week but am planning on going to yoga tomorrow morning. I feel like I really am trying to eat better but haven't seen a difference on the scale.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 29일:

573 kcal

지방: 19.22g | 단백질: 26.20g | 탄수화물: 77.99g. 아침 식사: milk 2%, kashi. 점심 식사: Pepperoni Pizza. 더보기

1774 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기

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Keep going to gym, yoga or workout is good! Do NOT stop... it takes time before your body gets used to the good food and for the changes to take effect, keep up the good work and soon you will surprise yourself! :) I am speaking from experience!

2010년 02월 2일 작성이: Mirej


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