Jesicap님의 저널, 2017년 03월 8일

Después de un tiempo he decidido no pesarme todos los días., es muy frustaste y voy a tratar de pesarme 2 veces X semana. Días lunes y viernes. Empecé con la nutricionista y me dijo algo nuevo que soy contextura grande, cuando siempre pensé que era pequeña.
Midió la circunferencia de mi muñeca y es 15 cm y mido 1, 53. Horrible pero me da un peso posible mayor supongo.

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댓글 
Por eso siempre es bueno siempre consultar con el profesional. Ahora vas a tener todo más claro. 
2017년 03월 8일 작성이: Andres del sur
No es práctico pesarte a diario. Yo lo hice mucho tiempo y aparte de frustrante uno se pone obsesivo. Cada tres o cuatro días alcanza y sobra para ver si estás bajando o sosteniendo el peso. 
2017년 03월 8일 작성이: Wolf360
Si opino lo mismo chicos, es que a veces da miedo bajar la guardia.  
2017년 03월 8일 작성이: Jesicap
Me dio un plan lindo. Tengo sopa de verduras. Cazuela de verduras con lentejas. Ravioles con salsa de espinaca. Revuelto de chanpinoñes. Se ve buenísimo  
2017년 03월 8일 작성이: Jesicap

     
 

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