2010년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 49.2 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 28일:
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1395 kcal
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지방: 103.25g | 단백질: 98.25g | 탄수화물: 27.00g.
아침 식사: sweet n low, hardwood smoked bacon, sf french van coffeemate, whole eggs, coffee. 점심 식사: pepper jack cheese, lettuce, tom, cucumbers, green pepper, blue cheese dressing. 저녁 식사: pepper jack cheese, chicken breastt, smoked almonds, butter,salted. 간식/기타: sf french van coffeemate, pepper jack cheese, sweet n low, coffee. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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