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ChelseaBoy
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2017년 03월 3일
ChelseaBoy님의 저널, 2017년 03월 3일
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For the last 10 days I have been eating a single meal each day. I'm really enjoying this style of intermittent fasting and it has improved my glucose (down) and ketone (up) levels.
97.1 kg
지금까지 감소한:
55.3 kg
.
남은양:
6.4 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
주 0.7 kg 감소하기
6명이 응원합니다
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댓글
Great that you've found something that suits you so well. You've got a nice steady trendline downwards too
2017년 03월 3일 작성이:
Phooka
Glad you found something which works for you. Now make sure this one meal a day does not start at 8 am and finish at 8 pm then fasting until the next 8 am. – Good luck
2017년 03월 3일 작성이:
I will win
Congratulations! Great stuff.
2017년 03월 4일 작성이:
Snoop Puss
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