2017년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
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1534 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 91.61g.
아침 식사: Amerikaner, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Milbona Reine Buttermilch, Gourmet Feigen-Senf, Balsamico, Kunella Feinkost Walnußöl, Gekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Tomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 저녁 식사: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Ja! Wiener Würstchen, Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Edeka Studentenfutter, Edeka Studentenfutter. 더보기
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2837 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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