2017년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 24일:
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1638 kcal
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지방: 123.05g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 64.75g.
아침 식사: Birnen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, REWE Avocado, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Schweinehackfleisch, Rote Beete. 저녁 식사: Ja! Wiener Würstchen. 간식/기타: Fairglobe Bitter-Schokolade. 더보기
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2767 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 출근 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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