2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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1558 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 221.19g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Mandorle, Almaverde Bio Farina di Riso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Coop Punte di Asparagi Surgelate. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. 간식/기타: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale, Savoiardi, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. 더보기
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안정된 체중
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