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mantendo e perdendo uhull
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69.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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935 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 86.52g.
아침 식사: Queijo Coalho, Pão Francês, Café. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Preto, Tomates, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Sopa de Legumes. 더보기
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2005 kcal
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운동:
Aerohitt - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
2017년 02월 21일 작성이: BellyNunes
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E olhe que desandei no fim de semana rs
2017년 02월 21일 작성이: andreavscorreia
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Olá parabéns pelo seus resultados, gostaria de saber em qto tempo conseguiu chegar na sua meta?
2017년 02월 25일 작성이: Gisele Pimenta
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@Gisele pimenta desculpa a demora em responder eu passei nove meses pra meta e a três meses tô em manutenção
2017년 03월 2일 작성이: andreavscorreia
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