2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1426 kcal
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지방: 25.59g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 233.12g.
아침 식사: Almaverde Bio Farina di Riso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Kiwi. 점심 식사: Aia Hamburger di Pollo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Vicenzi Savoiardi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, OK Bio Gallette di Mais. 간식/기타: Mela, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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