2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:
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1083 kcal
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지방: 73.56g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 40.52g.
아침 식사: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Promilk ZERO Added Sugar Chocolate Flavour, Butter, Coffee. 점심 식사: Fruit Parfait, Cooked Vegetables, Baked or Grilled Fish. 저녁 식사: Coconut Oil, Lindt 90% Dark Chocolate. 간식/기타: Tortilla Corn Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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