2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1251 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 117.45g.
아침 식사: Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggen Knäckebrot, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: Kartoffelsalat, Fischkuchen oder Frikadelle. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelsalat. 간식/기타: Naturjoghurt (Fettarm). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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