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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1060 kcal
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지방: 63.99g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 51.41g.
아침 식사: Suco de Limão, Ovo Cozido. 점심 식사: Spoleto Tomate Seco, Tomates, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva, Grão-de-Bico. 저녁 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacate, Grão-de-Bico, Caponata, Tomates, Alface, Pancetta. 더보기
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 댓글
Uva é gostoso, mas atrapalha a dieta. Lança no aplicativo para ver
2017년 02월 13일 작성이: Boucinha
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Atrapalha nada e otima rica em fibras vai bastante ao banheiro , a barriga fica lisinha , me desculpe o liguanjar chulo, (o Segredo e comer pouco e Cagar muito) quanto mais fibras e agua consumimos mais vamos ao banheiro ao dia e assim ficamos mais leves e sem fezes no intestino , e as frutas tem Digestao Facil e as melhores fibras que existem. @ManuelaSchu continue assim que so tera beneficios tanto em perda de peso quanto em longevidade, minha mae paresce uma macaca velha de 87 anos esta gorga porque come outras porcarias mais as frutas mantem ele viva e saudavel , mesmo com problemas enerentes da idade
2017년 02월 15일 작성이: usemacosx
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Para perda de peso é interessante lançar no aplicativo e comparar com outras frutas para ver se vale a pena.
2017년 02월 15일 작성이: Boucinha
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hahaha Usemacosx, realmente isso faz a diferença. Eu faço low carb há 4 meses e percebi a lentidão do intestino. Nos finais de semana, quando fujo um pouco da dieta, confesso que até como besteiras, o intestino volta a funcionar.
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@KPHF as bacterias boas precisam de uma boa quantidade de carboidratos , so no alface e brocolis nao da ,Tuberculos muito menos,precisamos dos carboidratos das frutas esses sao tiro e queda para o intestino
2017년 02월 15일 작성이: usemacosx
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Olá galera.
iniciei hoje meu estilo LowCarb ☕👍
2017년 02월 15일 작성이: Kahteixeira
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