2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1521 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 196.07g.
아침 식사: Мёд, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Творог 9%. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Урожай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Свекольник. 더보기
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