2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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2537 kcal
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지방: 133.39g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 206.17g.
아침 식사: BC Mermelada de Naranja, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Paulina Queso Crema Light, Panqueca de Avena, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado. 점심 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Carne Asada. 저녁 식사: Quilmes Cerveza, Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Pan de Hamburguesa, Swift Hamburguesas. 간식/기타: Panqueca de Avena, Nueces, Miel, Mate, Queso Feta, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. 더보기
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1897 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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