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Peachioli
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2017년 02월 7일
Peachioli님의 저널, 2017년 02월 7일
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2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.2 kg
지금까지 감소한:
6.7 kg
.
남은양:
4.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 02월 7일:
642 kcal
지방: 4.39g | 단백질: 12.29g | 탄수화물: 95.95g.
아침 식사:
Small Coffee with Milk and Sugar (Tim Hortons), Banana, Bacon Bagel BELT on Sesame Bagel.
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2901 kcal
운동:
달리기 - 13km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간 5 분, 숙면 - 6 시간, 달리기 - 11km/h - 25 분.
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안정된 체중
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