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kinda weird but i am actually excited to go to the gym tonight. First time to say this in a while!
다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 21일:
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445 kcal
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지방: 12.75g | 단백질: 18.50g | 탄수화물: 67.75g.
아침 식사: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. 점심 식사: water, mexican style chicken tortilla. 간식/기타: Dark Chocolate Squares 60% Cacao. 더보기
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2058 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 36 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 14 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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