2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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301 kcal
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지방: 3.24g | 단백질: 25.61g | 탄수화물: 44.56g.
아침 식사: Water, Cuties Clementines. 점심 식사: Water, Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Andy Boy Romaine Lettuce. 저녁 식사: Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Andy Boy Romaine Lettuce. 간식/기타: Water, Gala Apples, Metamucil Appetite Control. 더보기
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3356 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 앉아있기 - 9 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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myhealthmakesmylife님의 체중기록
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