2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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1427 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 211.75g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Dairyland Skim Milk. 점심 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, White Rice, Beef Steak. 간식/기타: Dairyland Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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