clonada42k님의 저널, 2017년 01월 19일

La vianda viajera de cada día.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
1175 kcal 지방: 37.00g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 146.85g.   아침 식사: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Semillas Secas de Chía, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Ciudad del Lago Champignones, Brócoli, Lentejas Cocidas, Arroz Yamani, Palta Hass, Dia Lomitos de Atún al Natural, Tomates Cherry. 저녁 식사: Ciudad del Lago Champignones, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Tomates Cherry. 간식/기타: La Serenísima Leche Descremada, Dia Lomitos de Atún al Natural, Palta Hass, Lactal Pan Lactal Salvado, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Banana. 더보기

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댓글 
Excelente vianda 
2017년 01월 19일 작성이: Andres del sur
Gracias! es un buen hábito, el mediodía está resuelto y el bolsillo lo agradece! 
2017년 01월 19일 작성이: clonada42k
Entonces mejor así. Ganás por partida doble. 
2017년 01월 19일 작성이: Andres del sur

     
 

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