Посетил кочалочку в 31-й раз.
Делал: присяды 6 подходов по 8 раз, вес 50 кг (рекордный для меня вес) - пошло хорошо, прям как раз.
Также поделал уголок (пресс), гиперэкстензию (теперь использую блин аж 15 кг), подтянулся прямым и обратным (для бицухи) хватом 3 подхода по 5 раз с пола.
Всё норм. Похоже, в понедельничную тренировку окончательно войду в режим.
