ivandenisov
2016년 05월 가입함
포스트
545
팔로잉
34
팔로워
47
체중기록

시작체중
88 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg

현재 체중
73.2 kg
성과: 주 1.2 kg 감소하기

목표 체중
70 kg
남은양: 3.2 kg
Спортом не занимаюсь, не тренируюсь, сычую дома

Сижу на кето-диете с 1 марта 2016

upd: с 28 июня 2016 бегаю по программе "10К" и отжимаюсь по программе "100 отжиманий за 6 недель"

upd: перестал бегать с началом октября 2016 из-за холодной погоды и перестал отжиматься потому что закончилась программа "100 отжиманий"

upd: с 10 октября 2016 хожу в качалку

ivandenisov님의 체중기록


팔로잉

Amateresu
최근 잰 체중: 주 6.3 kg 감소하기 Down
 
ekaterinasemina
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up
mjunhy
최근 잰 체중: 주 0.9 kg 증가하기 Up
 
dangerousraccoon
최근 잰 체중: 주 1.6 kg 증가하기 Up


ivandenisov님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유