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A partir de hoje além do lowcarb estou acrescentando jejum de 24 horas em dois dias da semana. Vamos ver se ajuda um pouco mais!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1018 kcal
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지방: 90.11g | 단백질: 49.34g | 탄수화물: 3.55g.
저녁 식사: Cebolinha Verde, Porto Alegre Queijo Prato, Sadia Bacon em Cubos, Omelete. 간식/기타: Porto Alegre Queijo Prato. 더보기
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