2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1395 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 154.43g.
아침 식사: Coffee, V8 V-Fusion Peach Mango, Orange Juice. 점심 식사: V8 V-Fusion Peach Mango, Simply Balanced Organic Soup Southwestern-Style Black Bean. 저녁 식사: Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Salmon. 간식/기타: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Cheddar Cheese, Trader Joe's Chicken Taquitos. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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