2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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843 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 64.39g.
아침 식사: Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Café, Omelete. 점심 식사: Batata Doce, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Alface, Cebolas. 간식/기타: La Violetera Castanhas do Pará, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. 더보기
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