|
meus macros atuais
110 p
55 f
140 c
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 1일:
|
1544 kcal
|
지방: 60.04g | 단백질: 110.56g | 탄수화물: 139.98g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral com Frutas Cristalizadas, Clara de Ovo, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 점심 식사: Soya Óleo de Soja, Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Parmalat Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Vale do Sol Pão Integral com Frutas Cristalizadas. 간식/기타: Parmalat Leite Semidesnatado, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Manteiga (com Sal). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|