2016년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
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1308 kcal
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지방: 19.67g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 220.63g.
아침 식사: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Polipo, Riso Basmati. 저녁 식사: Matt Panlight Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Matt Gallette di Mais, Rigamonti Bresaola, Caffè Macchiato, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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