2016년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 17일:
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475 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 23.05g | 탄수화물: 21.23g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: Swiss Cheese, Flaxseed Seeds, Souper Salad Cucumbers. 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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