Tenho percebido que a perda de peso tem sido mais lenta ultimamente, porem estou perdendo medidas. No geral, já perdi 11 kg e 10 cm de circunferência da barriga e isso é muito bom. Vamos mantendo a meta. Obs: Essa semana eu deu umas jacadinhas. [ comi hambúrguer dois dias e uma geleia de banana caseira , que eu amo] E acho que isso contribuiu por causa do pão e do açúcar. Beijos e bom final de semana a todos.
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83.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.5 kg 감소하기
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