2016년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 8일:
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1244 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 164.34g.
아침 식사: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. 점심 식사: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Gallette di Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: PanBauletto Integrale, Vallericca Erbette Campagnole, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Mandorle, Pavesini Pavesini, Crastan Orzo Caffè, Chiquita Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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