clonada42k님의 저널, 2016년 12월 7일

ALMUERZO
Aceite de Oliva, Tomate,Choclo, Chaucha, Clara de Huevo, Papa.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
1191 kcal 지방: 48.77g | 단백질: 27.08g | 탄수화물: 174.51g.   아침 식사: Café Cortado, Lactal Pan Lactal Salvado, Miel. 점심 식사: Naranjas, Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Choclo, Tomates, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Patatas Cocidas, Choclo, Aceite de Oliva, Choclo, Aceite de Oliva. 간식/기타: Manzana, Ser Yogurt con Cereales con Miel. 더보기
1593 kcal 운동: 요가 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Hola. Que tentador. 
2016년 12월 8일 작성이: Andres del sur

     
 

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