2016년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 4일:
|
1279 kcal
|
지방: 26.61g | 단백질: 27.45g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. 점심 식사: Ensalada de Frutas, Ensalada de Frutas. 저녁 식사: Pan Blanco, Ensalada Mixta. 간식/기타: Cerveza, Cerveza, Cerveza Normal, La Paulina Queso Port Salut. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|