2011년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 28일:
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990 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 140.80g.
아침 식사: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Activia Light Peach Yogurt. 점심 식사: Ciabatta, Fresh Mozzarella, Chicken Soup. 저녁 식사: Chicken Soup. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Pretzel M&M's. 더보기
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안정된 체중
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