2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
|
913 kcal
|
지방: 47.38g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 94.85g.
아침 식사: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. 점심 식사: Ensalada de Frutas. 저녁 식사: Aceitunas Negras, Port Salut, Tomates. 간식/기타: Dia Obleas Rellenas Sabor Chocolate, Dia Obleas Rellenas Sabor Chocolate. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|