2011년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 13일:
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1239 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 185.77g.
아침 식사: irish oatmeal, Sugar. 점심 식사: hoser's tomato fennel and whitefish soup, Baguette, sweet potato. 저녁 식사: Hoser's Baked Apples, Hosers mushroom, onion, tomato, chevre frittata. 간식/기타: dried apricots, grapefruit, banana. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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