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Una pregunta a los entendidos, ¿será bueno comer cada 2 horas? cosas saludables: frutas, frutos secos, yogur, cosas así.
lo digo por que al parecer mi ansiedad es tal, que termino comiendo cosas dulces y basura todo el día, todo por esperar las 4 horas para comer que se sugiere.
voy a intentarlo y luego comentare mi experiencia jajaja.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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521 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 12.47g | 탄수화물: 83.20g.
아침 식사: Plátano, Ideal Pan Integral Light, Colun Leche Descremada, Nestlé Leche Condensada, Margarina. 간식/기타: Nestlé Galletas Fitness Chia, Miel y Almendras. 더보기
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