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Logging food will be easy to get back into now - breakfast shakes for the foreseeable future. Through a straw. All meals. Might dig out the blender to make smoothies again for proper nutrition while my lip heals.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
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816 kcal
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지방: 17.09g | 단백질: 20.78g | 탄수화물: 94.22g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Kellogg's Special K Morning Shake. 저녁 식사: Mr. Noodles Oriental. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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2522 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간 29 분, 숙면 - 8 시간, 서있기 - 1 시간 31 분, TV 시청 - 11 시간. 더보기
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 댓글
2016년 10월 17일 작성이: Charm4u
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Jamaica me and Buddy the cat hope you are feeling better. Buddy gives you a gentle paw tap on shoulder☺😺
2016년 10월 17일 작성이: Maine coon
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Thank you Pam and Tanya. I'm feeling pretty rough today. I'm still trying to figure out some of the bruises. And the inside of my lip looks disgusting. Eating is a challenge so my food journal is my actual intake. Let's see what Wednesday's weigh in shows.
2016년 10월 17일 작성이: JamaicaBoundNL
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