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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
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2168 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 285.00g.
아침 식사: Galletas de Avena, Arcor Mermelada Light Durazno, Panqueca de Avena, Bonafide Cafe Torrado Intenso, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 점심 식사: Godet Flan, Port Salut, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Cormillot Pan Integral con Salvado. 저녁 식사: Paseo Galletitas con Salvado, Brócoli, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Calabaza Cocinada, Milanesa de Soja. 간식/기타: Champaña, Georgalos Chocolate Amargo sin Azucar Agregada, Mate, El Pocillo Malta, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Manzana. 더보기
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1884 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 30 분, 가사 - 3 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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